Saverio Pepe

Formato come operatore fitoterapeuta tramite numerosi corsi di specializzazione, ho lavorato per venticinque anni in diverse erboristerie, tra cui la storica Erboristeria del Chiostro di Napoli. Sono formatore per corsi di alimentazione naturale, aromaterapia, gemmoterapia, realizzando uno specifico percorso con il Progetto Trio della Provincia di Firenze, per la formazione a distanza. Mi occupo dell’accesso informatico tramite Servizio Sanitario Nazionale, alle prestazioni di medicina alternativa. Appassionato di turismo naturalistico, collaboro con riviste e blog, per la fruizione di itinerari erboristici ed enogastronomici.
Il sito di Saverio Pepe

Candida: pronto sollievo con la tintura madre di curcuma

18/04/2024

La curcuma ha spiccate proprietà antimicotiche e agisce rapidamente anche sul bruciore. Si assume in gocce di tintura madre. Per prevenire ricadute è molto utile anche la polvere, da aggiungere a primi e secondi »

Gengive infiammate: no al fai da te, si curano così

16/04/2024

Circa 12 milioni di italiani si “inventano” una cura per gengive infiammate, sanguinanti o dolenti. Meglio non perdere tempo e correre subito dal dentista »

Nespole, l’idratante naturale per una pelle più bella

11/04/2024

Le nespole agiscono come normalizzatore della pelle. Sono quindi raccomandate in caso di acne, couperose ma anche se la cute è disidratata o seborroica »

La dieta di primavera, detox e antistanchezza

09/04/2024

Frutta, verdura, pesce e piatti leggeri. È questo il segreto per superare i disturbi tipici della primavera, dai gonfiori ai cali di energia »

Basilico, paracetamolo naturale

09/04/2024

Ha il profumo delle ricette mediterranee ma non serve solo in cucina. Il basilico è un ottimo antinfiammatorio e allevia il dolore »

Rooibos, il tè rosso africano dà energia anche senza caffeina

06/04/2024

Grazie ad un mix di sali minerali il rooibos assicura tono e lucidità mentale ma non è eccitante. Per questo è adatto a tutti, senza limitazioni sulle quantità »

Fragole, un concentrato di energia

06/04/2024

Fresche e golose le fragole sono un vero alimento medicina: rafforzano le difese immunitarie, danno energia, depurano, migliorano la circolazione. Provate al naturale a colazione e a merenda. O come ingrediente di frullati a tutto benessere »

Pile scariche? Tre trucchi per recuperare la concentrazione

05/04/2024

Stanche e svogliate? No alla fretta, al multitasking e al lavoro frenetico. Sì alla riflessione, alla calma e alle pause che “ripuliscono” la mente »

La dieta senza glutine fa dimagrire?

03/04/2024

Se non si soffre di celiachia seguire una dieta senza glutine spesso è dannoso per la linea. Perché i cibi gluten free sono più ricchi di zuccheri e grassi »

Tarassaco, l’alleato della dieta

28/03/2024

Buono anche da mangiare fresco, in insalata, stimola il metabolismo, favorisce la disintossicazione, dà energia quando si segue un regime ipocalorico rigido »