Ciclo irregolare? Ecco i rimedi naturali più efficaci
Per riequilibrare gli ormoni, contrastare i dolori, migliorare anche l'umore punta su due alleati naturali: l'alchemilla e l'agnocasto
L’irregolarità nel ciclo è un problema che interessa circa una donna su 4, con una maggior incidenza dopo i 40 anni. Problemi ormonali e di tipo psicologico sono le cause di questo disturbo che si presenta con cicli di differenti durata, flussi mestruali che si prolungano oltre i 7 giorni, disturbi di varia natura prima, durante e dopo la comparsa delle mestruazioni.
Una situazione snervante che spesso mette a dura prova anche il sistema immunitario, oltre a creare un ovvio disagio nella vita quotidiana. I rimedi naturali agiscono in maniera specifica favorendo la regolarizzazione del ciclo, senza provocare effetti collaterali.
Le gocce di gemmoderivato di agnocasto
È il rimedio più efficace per tutti i tipi di irregolarità del ciclo, in quanto stimola l’intero sistema ormonale e favorisce la salute dell’apparato riproduttivo femminile. Per contrastare le mestruazioni irregolari e riportare il ciclo in una condizione di normalità se ne prendono 50 gocce in poca acqua 2 volte al giorno lontano dai pasti.
L’infuso di alchemilla
Altro rimedio molto utile e facile da utilizzare nel caso di ciclo irregolare è l’alchemilla ricca di flavonoidi e tannini che insieme favoriscono il riequilibro ormonale svolgendo una specifica azione antispastica e antidolorifica. Si prende un cucchiaino raso di foglie di alchemilla e si mette in una tazza d’acqua calda lasciando in infusione per 2 minuti. Si filtra e si beve dopo i pasti. L’alchemilla può essere usata anche per lunghi periodi.
Ti potrebbe interessare anche:
- Influenza: come distinguerla dal Covid-19 e affrontarla al meglio
- Contro lo stress, fai un bel respiro
- Sauna: più vapore, più benefici
- Scegli la tua rete per avere sempre il giusto supporto
- Cambio di stagione: umore ok con l'iperico
