Olio essenziale di rosmarino: energia e buonumore per chi è a dieta

Quando si parla di essenze naturali, si parla di energie sottili, che vanno ad agire oltre che sul piano fisico, anche sul piano emotivo profondo. E, a sorpresa,  una delle più efficaci è quella di rosmarino. Sembra strano perché quando pensiamo a questa pianta aromatica ci vengono in mente soprattutto (se non esclusivamente) ricette della nostra tradizione mediterranea.

Il “Rescue remedy” dell’aromaterapia

L’olio essenziale di rosmarino è una sorta di “Rescue remedy” dell’aromaterapia, dalle proprietà tonificanti, digestive, antispasmodiche, diuretiche, balsamiche, antisettiche, stimolanti dell’energia fisica. Secondo i principi dell’aromaterapia, è utile per le persone che si sentono vuote di energia fisica e mentale. È utile anche in caso di sindrome premestruale.

Da inalare

Come ci spiega il nostro fitoterapeuta Saverio Pepe si utilizza esternamente, inalandolo più volte al giorno o al momento del bisogno, facendo una toccatura di una goccia sotto il naso. Si acquista in erboristeria e nelle farmacie dotate di reparto erboristico.

La ricetta della bevanda energetica

L’olio essenziale di rosmarino puro al 100% può essere utilizzato anche per preparare una bevanda energetica, dall’azione simile al caffè, utile per dare tono ed energia a chi ha la pressione bassa o segue una dieta ipocalorica. Versare 2 e gocce di olio essenziale su mezzo cucchiaino di zucchero integrale o miele che poi verrà sciolto in una tazza (200 ml) di acqua bollente. Bere 3 volte al giorno. Si possono fare cicli di un mese con un mese di stop.