Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola

Redazione Pubblicato il 25/02/2016 Aggiornato il 25/02/2016

Detox di primavera. Con il souping, la nuova dieta depurativa e sgonfiante a base di zuppe green: scegli uno dei miniprogrammi da 1, 3 o 5 giorni e perdi fino a 3 chili

COVER-SLD

Cambio di stagione. Con il trucco, che si accende di tutti i colori della primavera: rosa, arancio, corallo. Con un guardaroba tutto nuovo, che punta sugli accessori per dare grinta e personalità al look. Con le cure naturali, dalla gemmoterapia ai succhi di piante fresche, che rigenerano pelle e capelli, danno energia, migliorano l’umore.
La linea questo mese (e non solo) si conquista con piatti leggeri ma gourmet, che non mortificano e non fanno rinunciare alla convivialità. Per questo la dieta è salvacena: prevede cioè che il pasto principale sia quello serale, con la famiglia o gli amici, e organizza il resto della giornata in modo equilibrato.
A scuola di respirazione. Inspirare ed espirare correttamente è indispensabile per avere buoni risultati nello sport, ossigenarsi, calmarsi, anche per migliorare la postura.
Il Pilates ti fa bella: 4 esercizi “estetici” di Pilates per braccia, gambe e addominali.

Le nostre interviste: questo mese abbiamo incontrato Samanta Togni, Cecilia Rodriguez, Carlotta Ferlito.

Gli altri articoli di marzo

  • Basta chimica nella mia vita
  • I nuovi epicurei
  • Sei grassa dentro?
  • Trattamenti HD per un ovale perfetto
  • Pancia piatta con la radiofrequenza, l’addominoplastica e la minilipo
  • Cosmoprof, la fiera delle vanitò
  • Black power
  • Trattamenti effetto urto
  • Menopausa, prendila dolcemente
  • Troppo stress? Superalo così
  • Che peso tenersi un segreto!
  • Sesso: facciamo un gioco
  • Fughe di benessere: alla SPA con le amiche
  • L’oroscopo della luna