Giornata della disconnessione digitale: è il momento di fare un po’ di decluttering

La sfida è fissata per sabato 22 febbraio, la Giornata della Disconnessione dal digitale, un’iniziativa made in Italy lanciata nel 2018. L’obiettivo è provare per un giorno a dimenticare i nostri device e il mondo web, per sensibilizzare l’opinione pubblica nei confronti di situazioni estreme causate da un’iperconnessione, come la nomofobia, cioè la paura di rimanere sconnessi.

Equinix, azienda leader nell’infrastruttura digitale globale, in collaborazione con l’esperta Sarah Reynolds, ha stilato un decalogo da mettere in pratica per migliorare la nostra gestione del digitale, per non rimanere inghiottiti da post, foto, notifiche e messaggi vari.

La top 10

1. Definire un piano di pulizia: creare una lista di tutto ciò che si desidera ripulire, dalle e-mail alle foto, dai documenti alle applicazioni, prendendo in considerazione un’area alla volta.
2. Organizzare la galleria fotografica: raggruppare le immagini in cartelle, eliminare i duplicati e stampare i ricordi più preziosi.
3. Puntare a “Inbox Zero”, cancellando le newsletter inutili, utilizzando cartelle per archiviare le e-mail e creando una routine quotidiana di gestione della posta.
4. Riordinare desktop e file: no al caos sullo schermo.
5. Rivedere regolarmente le applicazioni di archiviazione, evitando l’accumulo e la duplicazione.
6. Eliminare le applicazioni inutilizzate e organizzarle in cartelle per ridurre lo scorrimento dello schermo.
7. Gestire la clipboard, controllando le app e rimuovendo tutto ciò che non è più rilevante.
8. Limitare le notifiche, disattivandole quando stiamo lavorando o limitandole a quelle essenziali.
9. Semplificare i dispositivi: sono tutti davvero necessari o possiamo mandarne in pensione qualcuno?
10. Mantenere la costanza: continuare a praticare il decluttering e farlo diventare un’abitudine.